カラーセラピーin 仙台　～comme pavillon～

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最近読んだ本に書いてあった事の受け売りなのだけど…


緊張をほぐす為の簡単に出来て効果的なおまじない☆

『微笑むこと』だそう(^O^)

緊張すると、心の緊張が神経を介して全身に伝わって
顔の表情もこわばります。

顔の筋肉がこわばった状態で微笑むには、口元から頬にかけての筋肉を緩めないといけないですよね。
そうやってこわばった顔の筋肉を意識して緩めると
先程とは逆の作用が起こるそうです。

心の緊張が身体の緊張を誘発するように
身体の緊張を解くと心の緊張もまたほどけていく
ということ。

ちなみに、
「色」で緊張をほぐすなら…

心臓のドキドキを沈め
気持ちをク－ルダウンし冷静にしてくれる「青」
がオススメです(^O^)


カラーセラピー 仙台 Comme Pavillon

  

カラーセラピストもいろんなタイプの方がいらっしゃいますが…
先日の静岡はホントに面白かったです。

職業柄でしょうか？
なにかと色に変換して会話していました（笑）

４つのグループに別れてのワ－クが多かったのですが…
まず、先生の指示で
グループ名をそれぞれ色に決めます。
ランダムにグループ分けしたはずなのに、もうその時点でおかしいくらい個性が出ています。
私はオレンジチ－ム。
オレンジチ－ム（楽しくわかりやすく）はイエローチ－ム（自由に楽しく）とすごく意見があって意気投合（笑）

が！
ブルーチ－ム（とにかくきっちりと正確に）
とことごとく意見が対立！
もう一つのチ－ムはピンクチ－ム。
こちらはピンクというよりは、青よりの緑（優等生）という感じでしょうか？

そして雑談中も
「～～なところが、ホントに青だよね～」
「ほら、そういうところがオレンジなんだよ！」

という感じ（笑）

普通に聞いてたら不思議ですよねf^_^;

確かに私も無意識に心の中で色に変換することは
よくあるのです♪

キモチを
行動を
人を
音楽を
時間を

色に変換してみると意外な気付きがあるかもしれません。
  

今朝はビックリでしたね～
お出かけの予定のある方、足元お気を付けくださいね。

さて昨日、勇気を振り絞り歯医者さんに行ってきました！

基本的に辛くならない限り病院には行かない性格なので…
もちろん歯医者も…
コダヌキを授かる前に行ったきりf^_^;

珍しく
行ってみようかな
というキモチになったので早速行ってみたわけです。

昨日は、初診なので
レントゲン
歯茎の検査
カウンセリング
だけで終了(-.-;


いや～スゴイですね。
口にマウスピ－スみたいなものを加えて写真を撮るのですが…
口裂け女になりそうでした。

スゴイ顔してるんだろうなぁ～（笑）

歯医者さんが福山雅治さんみたいなイケメンだったら恥ずかしくて通えない！
（若い女医さんでした）
歯医者さんの入口に写真を貼る規則があったらイケメン医師は大変かも（笑）
イケメンの歯医者さんじゃなくてよかった！
と変なところで安心（笑）

虫歯が一つ発見されましたがクリーニングもお願いして三回位で終わるようです。

案ずるより産むがやすし
よかったよかった(^O^)


カラーセラピー 仙台 Comme Pavillon

  

カラーセラピスト養成講座開催のお知らせです♪
三月下旬にキュ－ビックカラーセラピーの
カラーセラピスト養成講座を開催します。

全36時間の講座で
現在3月28日、29日、30日の中の二日間で前半の講座を調整中です。
その後、ロ－ルプレイングをメインに後半の講座を４月～５月に18時間行います。

今のところ日程の調整も可能です。

安心して受講していただきたいので、直接お会いして講座の詳細やご質問にお答えしています。
ご興味のある方、是非お気軽に小関（０９０－２９７３－４３５７）までお問い合わせくださいね。

＜カラーセラピスト養成講座について＞

ご都合に合わせて、基本的に随時１名様よりマンツーマンでお受けしております。
お気軽にお問い合わせください。
（基本は36時間ですが、ご都合に合わせてスケジュールのご対応できます。（週１回、月２回などのペースでも可能です）
キュービックカラーセラピーの解析の仕方及びカウンセリング方法を学びます。

プロとしての活動を希望されるかたは、講座終了後に認定試験の受験が必要です。
ご希望の方には認定試験に向けてのフォローアップいたします（無料）

●　受講料　　　　　１８０，０００円（教材費別途１００００円程度必要になります）
●　スケジュール　　基本３６時間　
●　講座修了後　　課題が出ます（実際に２０人のセッションをしていただきます）
●　認定テスト　　　お仕事として有料でカウンセリング等の活動をご希望される場合、認定テスト合格が必要になります。課題クリア後に考案者である山内先生の認定テストを受験。受験料＋認定証発行手数料　受験時に21,000円別途必要。受験日時・場所は課題終了後山内先生とスケジュール調整の上決定します。（山内先生に仙台に来ていただく場合は、山内先生の旅費等受験者負担でお願いいたします）
　　　　　


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カラーセラピストなのでホントは色のことを書くべきなのですが…
毎日毎日、書きたい出来事にたくさん出会いってしまうのですm(__)m

昨日は、五年前まで勤めていた法律事務所で一緒に働いていたＳさんと久々にランチ。

最後にあったのは彼女が妊娠中だった二年くらい前なのだけど
たまにメ－ルをやり取りしたりして
お互いの転機の時に会ったりしてます。

彼女は、事務所が大変な時に
半年位派遣で来ていて
最終的に事務所を閉める事になり
その残務処理を一緒にしてくれた優秀でとても気配りの出来るステキな女性。

不思議な事に、一緒に働いた期間は短かったけれど
その後それ以上の期間、お付き合いが続いています。

久しぶりに来たメール。
旦那さんのお仕事の関係で北九州にお引越することになったので
その前に会いたい
って言ってくれました。

お子さんも小さくて
お引越の準備も忙しい中、
ちっともマメに連絡もしてなかった私に
会いたいって連絡をくれたこと
すごく嬉しかったです。

そして
昨日、彼女らしい
ステキなプレゼントをいただきました。

comme pavillon にちなんでカワイイ蝶々がたくさん付いたスイ－ツデコのカ－ドスタンドを作ってくれました。


忙しい中、私のために使ってくれた気持ちや時間。
本当に嬉しかったです。

遠く離れても彼女との縁は続いていくけど
やっぱりちょっと寂しいな。

こっちにいるうちに、是非昨日の計画実現しましょうね。Ｓさん！

いつも気遣かってくれてホントにありがとう！これからもよろしくね(^O^)
  

昨日の午後は、
美人メイクアップア－ティストのナカシィさんと
ホシヤマコ－ヒ－でおデ－ト。
いやいや打ち合わせです（笑）

ナカシィさん、美人さんな上に着物も着こなすイイ女☆
ナカシィさんと会うと癒されるんです～。

昨日は大好きなホシヤマでアフタヌーンティーセットをいただきながら
話は尽きず（笑）
更にケ－キと生チョコをいただきながら（どんだけカロリー取ってるんでしょうね…）
いろいろおしゃべりしました♪

光栄にもいろいろ共通点の多い私たち（笑）

今度は私も一緒に着物でお出かけしたいです！
（ナカシィさんよろしくお願いします！）
ステキな女性と過ごす
こういう時間、大切にしたいです(^O^)

次回、打ち合わせが楽しみ～(^O^)/



カラーセラピー 仙台 Comme Pavillon
  

先週、プライベートで珍しくかな～り凹む出来事があり
実は、気分が落ち気味だった私です(T_T)

油断すると、かな～りドンヨリしていたので（あっ！ドンヨリとドンペリってちょっと似てますね（笑））
コダヌキも何となく察したようで…

朝、化粧をしていたら
コダヌキがチラシを丸めて棒にしたものを持って来ました。

『かおちゃんにプレゼント！これね、元気い～っぱいになるお花なの！かおちゃんお花好きだからあげるね』
とくれました。

コダヌキの優しい気持ちがスッゴク嬉しくて、ホントに元気になりました～(^O^)
私にとっては本当に『元気が出る魔法のお花』です♪
とりあえず、私の部屋に飾っていましたが
ルックスはどう見てもチラシを丸めたものなので、どうしたものか？
と思っていたのですが…
昨夜、私の大事な魔法のお花は…
コダヌキのバットに生まれ変わっていました…(-.-;)

役目を終えたということなのでしょうか…（笑）




カラーセラピー 仙台 Comme Pavillon
  

今日はバレンタインデ－ですね。
よく晴れてよかった！（←ご隠居さんなのに…何が？）
風が強いからオシャレして挑む本気女子にはちょっとツライですね(-.-;)

昨夜、0時すぎてたのでダンナさんに例のコダヌキチロルチョコをあげました(^O^)
予想どおり大喜び♪

が、しかし…
食べてしまった包み紙にはあまり執着がないらしい…
朝見たら、コダヌキ印の包み紙が無残にも床の上に落ちてました～f^_^;

人それぞれですが
我が家の場合は、食べるまでは宝物のようにしてましたが…
食べてしまった後は、ただの包み紙でしかないようです… 。


カラーセラピー 仙台 Comme Pavillon


  

たまには、きちんとしたお話も書かないと…
柔軟剤の名前ではないですよ～（笑）

先日の静岡の研修で品川先生から聞いたお話。

『バウンダリ－（自他境界）』
自分の領域と他人の領域の境界線です。
つまり、

きちんと自己主張できる人は、他者をも尊重できる

ということ。

このバウンダリ－がきちんと確立していないと

バウンダリ－が極端にせまい引きこもりになったり

バウンダリ－が他人の領域まで拡大しすぎていると
極端な例で、無差別殺人やDVに至ってしまうケ－スもあるそう。

このバウンダリ－を確立させていく元となるのが
『母子関係』だそうです。

お話を聞きながら、
私、大丈夫だったかしら…？
と不安な気持ちにもなりましたが、
やはりママが子供ときちんと向き合って受け止め
認めてあげる事が１番ですね。
この世で１番始めに出会うママと子供の関係が
その子の自他境界線を確立していく。

子育てについてあらためていろんな事を考えさせられました。


カラーセラピー 仙台 Comme Pavillon
  

静岡から戻ってきたら
我が家にニューフェイスがいました。

おばあちゃんからのお土産だそう。

ロボット犬です(^O^)

おもちゃではなく、ホントにロボットぽくて、成犬のトイプ－ドルくらいの大きいんです。

すごくいろんな事ができるみたい。
鼻歌を歌ったり
歩き回ったり
死んだふりやオナラまで（笑）

全く使いこなしてないので勿体ない感じf^_^;

コダヌキの子分になったようです（笑）


カラーセラピー 仙台 Comme Pavillon

  

今日は、コダヌキのリクエストにおこたえして
予定外の松島水族館へお出かけ(^O^)

いったい何年ぶり？というくらい久しぶりの水族館。

個人的にあまり松島水族館はお気に入りとは言えないのですが、
子連れで行くと全然違いますね～。

まずは、ペンギンの前からコダヌキが離れなくなり
アシカのショ－を見て
中の水槽のお魚は、
「エイ」以外は走り去り…
そしてまたペンギン（笑）

タイミングよく、
「ペンギンの餌やり体験」と
「オウサマペンギンのお散歩」を見る
事が出来て大喜びのコダヌキでした。

最後は、鬼門の
乗り物コ－ナ－で足止め状態？でしたが
私自身もいい気分転換になりました(^O^)

今年は沖縄の「美ら海水族館」に連れて行ってあげたいな。


カラーセラピー 仙台 Comme Pavillon

  

春が近づいてくると
ショップに並んでいる服や靴もカラフルになってきて
それだけで気分も華やいできます♪

お仕事柄、やはり明るい色味のお洋服を着る機会が多いので
ダ－クなト－ンの多い秋冬は結構大変なのです(>_<)


昨日パラパラとVERYを眺めていたら…

『私と家族の幸せチャ－ジ・カラフルホ－ムウェア幸服論』

というページがありました。
カラーセラピー的な観点からのお洋服の提案で、
着ている私
見ている家族
に色が与える心理的効果も書いてあります。

そうそう！

私もカルチャーの講座などでお話してますが
色は、それを目にした自分以外の人にも心理的効果を与えるので
意図して積極的に色を活用していったら…
もっともっとハッピーになれますよね(^O^)

私は服が大好きなので記事を見ながら、
カラーセラピー的な観点から
こういうファッション系の記事の監修やディスプレイ・空間のコ－ディネ－ト
に関わるお仕事がしてみた～いと
一人でワクワクしてました！

色を味方につけて
皆さんも幸せチャ－ジしてみてくださいね！


カラーセラピー 仙台 Comme Pavillon
  

見事な晴天に恵まれた静岡の三日間！
キレイな富士山を何度も見る機会にも恵まれました♪

昨日の夕方に静岡を出て
夜、無事に仙台に戻ってきました。

三日間、急激に頭を使い
そして全国のステキな皆さんからたくさんの刺激をいただいて
帰りは頭がボーっとした飽和状態(-.-;)

普段、仙台では同じFLAXのセラピストの方と話す機会がないので
そういう意味でも本当によかったです。
今回のメンバーはセラピスト養成の講師でもあるので
皆さん、ベテランの方々ばかり！
新しいカラーセラピーについてのワ－クや意見交換をご一緒させていただいて
本当に勉強になりました！
お披露目前のカラーセラピーのキットの他に
形のない、たくさんのお土産をいただいてきました♪

この経験をこれからのお仕事に活かしていきたいと思います！

早速今日は、午後から講座の打ち合わせ！
先輩の皆さんからいただいた刺激をパワーに頭をシャキッとさせて行ってきま～す(^O^)



カラーセラピー 仙台 Comme Pavillon


  

明日から三日間、静岡です。

カラーセラピスト養成講師対象の
新しい「子供のためのカラーセラピー」
の特別研修会に行ってきます。

お披露目前の今回一回限りの特別な機会なので
南は沖縄、北限は私（笑）仙台と全国から講師が参加するそう。


静岡で三日間！
お話をいただいた時、
正直無理だなぁ～と諦めてました。

コダヌキが産まれてから、三日も離れるのは初めて。
近くに親がいないし、コダヌキパパは夜もお仕事なので
「行きたいな～」
「でもコダヌキをどうしよう？」
と半ば諦めていたけれど
今度の子供向けは、正に今の私とコダヌキくらいからが対象！

グズグズ悲しげに資料を見ている私に代わり、旦那さんが福島のお義母さんに頼んで泊まりに来てくれることになりました！

ホントにみんなに助けられているおかげで
好きな仕事をさせてもらっています。
家族の支えがあってこそです。

三日だけ？三日も？
普段きちんとしていればいいのだけど、
お掃除、お義母さん用の布団を干したり
コダヌキとお義母さんのおかずを作って冷凍したり、
コダヌキの着替えを三日分並べたり…
飽きないように新しい本を買ったり
てんてこ舞いです～(>_<)
いくら準備しても気になります。
子育て中のママにとって
三日間の留守はホントに長いし、勇気がいるなぁとつくづく感じています！

最終日はお義母さんが帰りメンズ二人の休日なので
帰宅した時の部屋や台所を見るのが恐怖でもあります(-.-;)

あ！
自分の荷物も用意しなくっちゃ～！！

何だかんだ言っても、
研修や他の講師の皆さんとの交流が楽しみでワクワクしてます。

今日こそ早く寝れるような頑張りま～す(^O^)

  

昨日は節分。

お家で豆まきをしようと思っていたのだけど…
保育園で見た鬼がよほど恐かったらしく
コダヌキに拒否されちゃいました(>_<)

恵方巻きもどきで
コダヌキの好物の納豆巻きを太めに巻いて
「東北東」を向いて二人でパクリ(^O^)
「なんだか元気になってきた～」とコダヌキはすっかりノリノリでした（笑）

節分は、一つの節目というけれど
二月に入って
私的に「流れ」が変わったような気がします。

劇的に何かがあるわけではないけれど、
11月位から何となく物事やタイミングがズレた感じの流れが
きちんと戻った感じかな。

自分的にこんなにしっかりと流れの変化がわかるのは久しぶりです。

うん♪
いい感じになってきました～o(^-^)o

しばらく、リセットも兼ねて「白」を意識してましたが…
そろそろ「赤」のサポートが必要みたいです！


カラーセラピー 仙台 Comme Pavillon

  

久々のコダヌキ登場です♪

最近コダヌキはとにかくいろんな事を覚えて
ビックリするような事を話します。

お休みの日、二人でお皿に分けてオヤツを食べていた時…
速攻で自分の分を食べてしまったコダヌキは私のお皿をジ～ッと見ていました。
知らんぷりしていると…
満面の微笑みで
『やっぱり手伝ってあげるね！かおちゃん全部食べたら太っちゃうからね』
と自分のお皿に移してしまいア然(-.-;)
太っちゃうなんて～どこで覚えてきたのやら（笑）

昨夜は、何やらゴミ箱の所でモゾモゾしてるので
ゴミをいじってるのかと思って
『汚いからゴミ触っちゃダメだよ～』
と注意したら
ゴミを捨てていただけだったそうで…f^_^;
『間違えてごめんね』と謝ると…

『かおちゃん！ちょっと失礼だよ！』とお怒りのお返事。
失礼って…
三歳の子から失礼って言われちゃいました(>_<)

ホントに毎日どんどん成長していて
毎日ドキドキさせてくれています(^O^)
そのうち、言葉でも体力でも敵わなくなるんだろうなぁ…


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昨日は、午後から個人セッションを2件ご一緒させていただきました。

前日、大荒れのお天気だったので、
『せっかくいらしていただくのにお天気大丈夫かな～』
と心配でしたが…
足元は、悪かったけれど
晴れてよかったです♪

本当に私がご一緒させていただく方は、いつも魅力的な方ばかり(^O^)
セッションしながら私自身もたくさんの気付きをいただいてます！

キュ－ビックカラーセラピーは、色彩心理学、統計学、ユングの空間象徴性、投影法、弁証法、アドラ－心理学、五行説などを取り入れて考案された日本生まれのカラーセラピーで、
「臨床色彩心理療法」という位置付けをいただいています。

占いのように
当たる・当たらない

というものではなく、

自分自身の心を色をとおして客観的に見つめ直し
気付いたことを
これからの自分のために
活かしていくためのもの。

１０色の色鉛筆の中からクライアントが自分で選び
心のままに着彩した色。


個人セッションでは、
この色からのメッセージを言葉に変換してお届けしたり、問い掛けをすることで自分探しのお手伝いをさせていただいています。

そして、
キュ－ビックカラーセラピーでは、
「今の自分が必要としている大切な色～バックアップカラー～」を知ることが出来るのです(^O^)

似合う色とはまた違う。
自分が今必要としている、自分を応援してくれる色ってとっても大切です！！

色を味方に付けて
「なりたい自分」を叶えませんか？

個人セッションについてのお問い合わせ・お申し込みは
０９０－２９７３－４３５７（小関）までお願いいたします。



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その時々で気になる色、心が求めている色って変わってきます。

やたらと同じ色のお洋服ばかり買ってしまったり…というのも、
心が求めている色を無意識に選んでいるという事が多いです。

色と心の関係ってホントにスゴイ！
何気なく選んだ色に、自分でも気付かなかったメッセージが隠れていたり…。

色が伝えてくれるメッセージ。

目で
心で
受け取ってみませんか？




カラーセラピー 仙台 Comme Pavillon  

今日の仙台は、湿った雪と強い風のお家日和の土曜日。

こんな日こそ
『我が家満喫』？
お気に入りのCD聴きながら
ティートリ－とロ－ズウッドのアロマを焚いて
お家の空気をキレイにしながら気持ちも前向きに楽しく家事(^O^)
足元は冷えないように赤いル－ムソックスであったか効果倍増♪

家事は、楽しみながらやらないとね！

来週末、研修のため三日も家をあけるので
その分、お掃除や冷凍にしておくコダヌキの好きなヒジキの煮物やキンピラを作ったり…
ついでにコトコトと煮豚も煮ています♪

時間があれば、資料の整理や読書もしたいのだけど…

外に出ない！！
と決めたら、お家の中でやりたいこと
たくさん出てきました(^O^)/


カラーセラピー 仙台 Comme Pavillon  

昨日は、大好きな彼女と
館にあるステキなカフェ「アンソレイユ」のイベント『森のマルシェ』に遊びに行ってきました(^O^)

センス溢れる魔法の手を持つステキな方々のコラボイベント！

ランチ、お花、雑貨、スイ－ツ、作家さんの作品…
どこを見てもステキで五感で満喫してきました～(^O^)

ごはん会の千佳さんのピタパン！
スッゴク美味しかったです～☆
シャキシャキとシットリの具材のバランスが絶妙で、盛り付けもオシャレ♪
ホントに魔法の手です！

アンソレイユさんのお店もとってもステキでした！
私もあんなステキな空間を持ちた～い！

スイ－ツもすでにマカロンは売切れでしたが、
スノ－ボール？とっても優しい味で美味しかったですよ(^O^)/

ホントに大人気でたくさんの方がいらしてましたが、お客様も皆さんと～ってもオシャレ♪

ホントにホントにステキなヒトトキでした！

子供がいたって、それもまた魅力になる。

才能はもちろん！好きな事で輝いているホントにステキな女性達とたくさんお会いして
なんだかたくさんパワーをいただきました☆

私も、好きな仕事を自分自身が楽しみながら
皆さんにお届けしていきたいと思います！


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